¿Qué debo tener en cuenta al comprar una bicicleta eléctrica? ¿Qué mantenimiento tienen las e-bikes? ¿Qué debo tener en cuenta antes de salir a montar en bici para no sufrir lesiones musculares?
Tú preguntas y nosotros contestamos, por supuesto con la ayuda de Pépe y Saúl, auténticos profesionales de la bicicleta de MERIDA Casa de Campo.
Te lo contamos en conBdebike.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre bicicleta y salud.
¿Qué debo tener en cuenta al comprar una bicicleta eléctrica?
Al igual que en las bicicletas convencionales, lo primordial es saber qué tipo de ciclismo vamos a realizar.
Y esto es importante porque ya existen en el mercado bicis eléctricas de todo tipo:
- urbanas
- carretera
- gravel
- montaña rígidas
- montaña de doble suspensión
También tienes que tener en cuenta qué tipo de recorridos y distancias vas a realizar. Existen diversos tipos de baterías con distintas capacidades y autonomías.
Por último, ten en cuenta que las bicis eléctricas no son, por el momento, un producto barato. Debes tener previsto el presupuesto a a la hora de decantarte por el modelo que corresponda a tu tipo de ciclismo.
Recuerda que nosotros podemos ayudarte a elegir según tus necesidades, y esta es una de las partes de nuestro trabajo que más satisfacción nos produce, sobre todo cuando os damos las claves que necesitáis para hacer una buena elección.
¿Qué mantenimiento tienen las e-bikes?
En las e-bikes, el mantenimiento es algo más complejo que en las bicis convencionales. Los pesos, el empuje del motor y el uso que que les podemos dar, puede suponer un mayor desgaste en todos sus componentes.
Por ejemplo, nosotros recomendamos que las bicis eléctricas de doble suspensión, pasen por nuestro taller máximo a los dos meses de su compra. Para realizarle la revisión gratuita (y sin caducidad) que damos con todas las bicis de nuestra tienda.
Realizamos un ajuste general de la tornillería y del resto de elementos. Como os decía, las bicicletas eléctrica necesitan que las cuidemos, ‘mimemos’, con plazos más cortos que en las bicis tradicionales.
Cadenas, pastillas de freno, cubiertas, tendrán un mayor desgaste. ¡Recuerda estar más pendiente y pasarte con más frecuencia por tu taller de confianza. En nuestro caso, estamos encantados de recibiros siempre y aprovechar para compartir consejos, rutas y todo tipo de aventuras ciclistas.
¿Qué debo tener en cuenta antes de salir a montar en bici para no sufrir lesiones musculares?
Hay distintos tipos de ciclista, con distintas capacidades musculares. Algunos empiezan a sentirse en óptimas condiciones al momento de salir, otros necesitan un tiempo de rodaje para que su cuerpo empiece a responder a la perfección.
Sea cual sea tu caso, es importante empezar a pedalear con un ritmo tranquilo para que el cuerpo empiece a calentar y se habitúe al ejercicio que estamos realizando.
Por supuesto, es necesaria una buena hidratación y alimentarse correctamente. Esto también influye en que todos los músculos funciones como deben.
Super importante es tener una buena postura en la bicicleta. Para ello, hay que partir de una correcta elección de la talla.
Tu bici, un traje a medida
Esta parte es fundamental, dado que una talla mal elegida hará que tengas una postura incorrecta que se traducirá en tensiones o dolores en distintas zonas.
En MERIDA Casa de Campo siempre hacemos un pequeño estudio de posición para que te lleves la bici como si un sastre te hubiera hecho un traje a medida.
Por último, y no menos importante, es una buena sesión de estiramientos un rato después de terminar tu ruta o actividad ciclista. Forma parte importante de la actividad, ya que así tus huesos, músculos y tendones volverán a oxigenarse, descargarse y quedar preparados para la siguiente actividad.
¡Cuidamos tu bicicleta, cuidamos de ti!
Pepe González, pasión por la bicicleta
Su nombre es José González, pero podéis llamarle ‘Pepe’. Desde hace más de 25 años la bicicleta es su vida.
La bicicleta es su pasión y su afición, y durante todos estos años ha participado en numerosas marchas cicloturistas y pruebas de BTT.
Pepe tiene el título de Monitor/Guía de Bicicleta de Montaña.
Tanta es la pasión de ‘Pepe’ por la bicicleta, que la convierte en su forma de vida en 2017. Ese año, inaugura “mi/vuestra tienda y taller” MERIDA Casa de Campo, donde “asesora” a todas las personas que entran por la puerta y que tienen una cosa en común: la bicicleta.
Junto a Saúl, la marca MERIDA y proveedores de primer nivel, ofrecen un servicio impecable con el lema ‘Cuidamos de tu bicicleta, cuidamos de ti’.
Saúl Nogales, mecánico de bicicletas
Saúl ha estado ligado al mundo de la bicicleta, ‘toda mi vida’.
Recuerda a su abuelo arreglando los pinchazos ‘de mi bici’… ‘¡qué difícil me parecía, pero yo quería aprender!’
La bici es su pasión desde pequeño y con un libro de su padre empezó a conocer los entresijos de la mecánica.
Ha competido en ‘trialsín’, descenso, enduro, 4X y BMS y atesora un apreciable palmarés.
Desde hace 20 años trabaja como mecánico profesional de bicicletas, y es todo un asesor para noveles y aficionados.
Es monitor de conducción de MTB e imparte cursos para ciclistas de todas las edades. Disfruta del trato personal y hablando de bicicletas con los clientes.
Junto a Pepe, y en su taller, ofrece un servicio profesional con el lema: ‘Cuido de tu bicicleta como cuido de la mía’
Ahora en… MERIDA Casa de Campo
Si eres de los que te gusta lucir tu equipación cuando sales a montar en bici, esto te va a interesar.
Ya disponemos en MERIDA CDC de la nueva equipación GOBIK con nuestra marca y la de MERIDA y SHIMANO.
¡Pásate cuando quieras y pruébatela! Puedes elegir entre la versión invierno y la versión corta, tanto en maillots como en culotes.
